Спортивный путь под девизом: «Получать удовольствие от тренировок и хороших результатов!«
Ирина лишилась руки в раннем детстве в результате несчастного случая.
Когда Ире было 12 лет, в протезном центре они с мамой увидели объявление о приеме в группу плавания детей с поражениями
опорно-двигательного аппарата. Для девочки, проводившей каждое лето у бабушки в Крыму, вода была вторым домом, и она очень легко адаптировалась к этому виду спорта.
По началу Ира часто пропускала тренировки, но даже после перерыва занимала высокие места. Со временем спорт начал занимать все большую часть ее жизни, девушка стала упорно тренироваться и спортивные результаты не заставили себя долго ждать.
В 2003 году она впервые выехала на международные соревнования, а уже через год, на чемпионате России по плаванию, показала очень высокий результат и несмотря на то, что состав команда был уже утвержден, ее включили в состав Паралимпийской сборной команды России.
Так Ира и пришла к своей первой серебряной медали на Паралимпийских играх в Афинах в 2004г. С тех пор было много побед на чемпионатах мира и Европы. На летних Паралимпийских играх в 2008г. в г. Пекине (Китай) Ира повторила своей успех, завоевав вторую серебряную медаль. На следующий год стала чемпионкой мира по плаванию на короткой воде.
Во время соревнований и тренировок Ира успевала еще и учиться. В 2009 году окончила Московский институт экономики, менеджмента и права. Госэкзамен сдала на «отлично», а диплом по юриспруденции посвятила правовому статусу спортсмена.
В том же году Указом Президента Российской Федерации награждена медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени за большой вклад в развитие физической культуры и спорта, высокие спортивные достижения на XIII Паралимпийских играх 2008 года в Пекине.
После различные события изменили жизненный путь спортсменки, и она решает заняться совершенно другим видом спорта, — паратриатлоном.
Было сложно, ведь такие кардинальные изменения спортивного направления совсем не типичны для спортсменов, но сдаваться Ира не привыкла.
Так же Ирина мать прекрасной дочки Виктории, любит проводить время с семьей, часто берет Вику с собой на трек, сборы и соревнования. Виктория занимается различными видами спорта, но в большом спорте себя не видит, а мама и не настаивает, ведь у каждого свой жизненный путь.
На сегодняшний день Ира входит в основной состав сборной команды Российской Федерации по паратриатлону, расширенный список кандидатов в паралимпийскую делегацию Российской Федерации на Паралимпийские игры, так же она действующая чемпионка России по велоспорту среди спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата и Заслуженный мастер спорта.
Благодаря проекту «Энергия Орто-Спорта», Ирине Граждановой изготовлен протез руки для триатлона, закуплен современный инвентарь и оборудование, обеспечиваются выезды на соревнования. Результаты нашей помощи не заставили себя ждать. Гражданова стала 2-кратной чемпионкой России 2022 года по велоспорту в индивидуальной гонке на 15 км и группой гонке на 53,5 км. В 2020 году, на этой же трассе Гражданова показала четвертые результаты, улучшив нынешние показатели почти на 4 минуты.
Также Ирина завоевала 3 место на IRONSTAR SPRINT TRIATHLON GELENDZHIK 2022, крупнейшем международном соревновании по триатлону среди любителей и профессионалов. Единственная в своей группе девушка с поражением опорно-двигательного аппарат, Ирина из 20 человек показала 3 результат. В абсолютном зачете 44 из 263 человек.
