Спортивно-адаптивный центр
Школа«Вызов Чемпиона» по плаванию — завершена! 10 дней силы, воды, преодоления и роста — позади. Мы провели 30 тренировок,освоили 4 стиля плавания, прошли путь от первых шагов в воде до стартов на открытой воде и соревнований на разные дистанции в бассейне. 50 спортсменов – участников СВО и ветеранов боевых действий, параатлетов и детей из детских […]
Время побеждать! Финал Школы «Вызов Чемпиона» по плаванию — это не про прощание. Это про достижение. 10 дней упорных тренировок, воды, зала, дыхания, преодоления. И вот — момент, когда каждый может сказать: «Я сделал это». На финальных соревнованиях на призы Орто-Спорт участники показали не толькотехнику — они показали характер. Дистанции: 25, 50 и 100 м […]
Тренеры рядом — подсказывают, направляют, вдохновляют. Готовимся к финальному испытанию — внутренним соревнованиям, где покажем, чему научились: 25, 50 и 100 м кролем, а для самых сильных — комплексное плавание. Участники изучили четвёртый стиль — дельфин! Много работали в ластах, чтобы прочувствовать механику движений — и к концу тренировки уверенно плыли в координации. Использовали трубки […]
Участники Школы «Вызов Чемпиона» по плаванию преодолели 750 метров на открытой воде в рамках заплыва «Медный всадник» на Гребном канале Крестовского острова в Санкт-Петербурге. В соревнования участвовали более 600 спортсменов, и наши ребята – наравне со всеми. Это ещё раз доказывает: никакие травмы неставят точку. Главное — внутренний огонь и поддержка команды. Температура воды — […]
Подготовка к нашему главному водному вызову недели идёт полным ходом! Уже сегодня — заплыв в открытой воде на 750 метров, и вся работа в бассейне сейчас подчинена этой цели. Вчера отрабатывали работу ног в ластах — улучшали скольжение, учились чувствовать воду и правильно держать корпус в потоке. Прошли все стили: брас, спина, дельфин — на […]
Сегодня в Школе «Вызов Чемпиона» день прошёл в ритме серьёзной подготовки. Утром взрослые участники изучали технику брасса — шаг за шагом разбирали координацию движений, оттачивали стиль и завершили тренировку бодрыми ускорениями , чтобы зарядиться на вечерний заплыв. Вечером — прикидка на 800 метров. Почти вся взрослая группа вышла на старт. Все дошли до финиша, все […]
Третий день Школы «Вызов Чемпиона» по плаванию — это про тренировку выносливости и рост уверенности в воде. Особенно вдохновляет то, что в этой смене у нас — сильные и смелые девушки-участницы, которые идут наравне с мужчинами, преодолевая барьеры и показывая пример силы и стойкости. Группа 1 работала по интервальной методике — преодоление, паузы, снова движение. […]
С первых дней в Школе «Вызов Чемпиона» — не раскачиваемся. Сразу — в воду, в движение, в результат. На первой тренировке отрабатывали дыхание в кроле. Учились поворачивать голову в сторону, держать доску одной рукой, координировать движение ног. Добавили работу одной рукой, постепенно собирали всё в целостную технику. Цель — выстроить ритм дыхания 3–3 в обе […]
Несмотря на всё — отмены, задержки, бессонные переезды — мы в Санкт-Петербурге. Все добрались. Все — на месте. А это значит: начинаем! В команде — 62 человека. И это рекордное количество участников! Среди них — военнослужащие, участники СВО, параатлеты, дети из детских домов. Те, кто прошёл через многое, но выбрал — идти дальше. Через спорт. […]
ТЫ ПОПЛЫВЕШЬ. ГАРАНТИРУЕМ! Поплывешь вперед, преодолевая себя и свои сомнения. Школа «Вызов Чемпиона» по плаванию проходит в третий раз. Это не про технику брасса или количество дорожек. Это про то, как ты выходишь на старт — и вдруг понимаешь: ты — плывёшь. Эта Школа — для тех, кто — слышал, что «спорт — уже не […]
