Спортивно-адаптивный центр
Первый день: осторожное знакомство и много вопросов, как о конном спорте, так и об умении наладить контакт с лошадью. Седьмой день — совсем другая картина. Сегодня участники проходили финальные испытания от тренеров и показывали всё, что успели освоить за время школы. Маршруты, управление, работа в седле — пришло время собрать семь дней практики в одно […]
Сегодня особенно заметно, как много может измениться всего за несколько дней. В начале школы тренеры подробно объясняли каждое действие и помогали участникам осваиваться. Сейчас подсказок становится меньше, а самостоятельности — больше. Ребята уже знают порядок тренировки, понимают свои задачи и могут сосредоточиться не на том, «как вообще всё это сделать», а на качестве выполнения. Сегодня […]
Сегодня на занятиях появились трассы с препятствиями. Например, упражнение «змейка» между конусами. Здесь нужно было не просто держаться в седле, а управлять лошадью, сохранять баланс, контролировать движения и проходить заданный маршрут. А ещё постепенно увеличивали тайминг рыси. Кажется, на сегодняшней тренировке вспотели все. Свободное время ребята проводят с лошадьми, учатся правильно за ними ухаживать и […]
Сегодня без громких событий — зато с большим количеством практики. Ведь именно из таких дней и складывается прогресс. Участники продолжают получать теоретические знания, тренироваться, больше времени проводят в седле, отрабатывают уже знакомые элементы и постепенно добавляют новые. С каждым занятием движения становятся увереннее, легче сохранять баланс и контролировать положение тела. Продолжается и знакомство со своими […]
Участники проходят занятия в седле и постепенно осваивают всё больше навыков. Конный спорт интересен тем, что здесь приходится одновременно работать и телом, и головой. Во время движения лошади всаднику нужно постоянно сохранять равновесие, контролировать положение корпуса и адаптироваться к меняющейся опоре. Работают мышцы-стабилизаторы, координация, баланс — и для человека с ампутацией это особенно полезный опыт. […]
Сегодня начались первые полноценные занятия с лошадьми. Перед тренировкой участники учились самостоятельно готовить лошадей: чистить их, раскрючковывать копыта, укладывать вальтрап и готовить к седловке. Это не только важная часть ухода, но и первый шаг к контакту между всадником и лошадью. Затем ребята перешли к занятиям в седле. Учились правильно садиться на лошадь, выполнять упражнения на […]
Первый день посвятили знакомству и подготовке. Участники приехали на место, заселились, получили экипировку и прошли инструктаж перед началом тренировок. В этом году в школе есть и новички, которые только начинают знакомство с конным спортом, и участники, у которых уже есть опыт верховой езды. А уже завтра начнутся первые занятия. Ребята будут по одному знакомиться с […]
