Спортивно-адаптивный центр
Сегодня – тренировочный день, будни спортсмена, без подвигов и медалей — просто бег и прокачка на ОФП. «Просто» звучит смешно, потому что тело думает, что это конец света. Именно в таких буднях куются техника, сила и уверенность. Выложились на все сто, но тренер считает, что еще есть, к чему стремиться. «В команде бегать проще: если […]
Начали с ОФП и сразу поняли: сегодня тренеры решили проверить, кто мы — спортсмены или терминаторы. Приседания — бесконечные, планки — как вечность, отжимания — как новая валюта. А когда добавили упражнения с грузом, мы поняли, что гири явно были тяжелее, чем выглядели. Финал дня — бассейн и велотренажёры под бодрую “музыку” голосом тренера “давай-давай!” […]
13 сентября Москва превратилась в арену скорости и выносливости — команда «Орто-Спорт» по паравелоспорту вышла на старт велогонки Cycling Race! 19 наших спортсменов показали, что сила воли и командный дух могут крутить педали не хуже, чем самые мощные мышцы. Это был настоящий праздник движения: драйв трассы, поддержка зрителей и радость того, что мы — вместе! […]
Бег – это не просто.Чтобы пробежать километры, нужна база. Сегодня мы закладывали фундамент:растяжка, прыжки, планки, приседания, качали мышцы. Чтобы выдержать марафон,нужно держать спину. Нужно быть сильным. «Когда тренер сказал: «Еще два раза», я подумал, что он шутит. Он не шутил. Но когда рядом кричат:«Давай, давай!», появляется вторая дыхалка». А завтра — новый день, новые вызовы […]
Мы не только бегаем. Сегодня — бассейн, вело и ОФП. Плавание показало: вода не прощает лени . Оказывается, тело может больше, чем мы думаем. Мы начали чувствовать, что тренировки делают нас командой: кто-то помог подтянуть шапочку, кто-то крикнул «Держись!» на последних метрах. «Я впервые почувствовал, что протез и вода могут дружить. Тут важно не считать, […]
Привет из Центра спортивной подготовки сборных команд Парамоново! Утро началось с разминки на стадионе и беговых упражнений. Первый бег по стадиону, первый общий «ух!» после ускорений. Сразу понятно: это не каникулы, это работа над собой. Кто-то держался уверенно, кто-то вспоминал, где у него мышцы. Но все были едины в одном: тренерский свисток — и ты […]
Мы приехали, а, значит, Школа «Вызов Чемпиона» по бегу набирает обороты! Чемоданы, спортивная форма, улыбки и куча ожиданий. В воздухе — смесь адреналина и волнительного ожидания.Сегодня мы въехали на базу и впервые увидели друг друга глазами будущих чемпионов.Нам выдали инвентарь, провели собрание, рассказали правила. В воздухе —ощущение старта: всё только начинается. Мы ещё мало знаем […]
Участники Школы «Вызова Чемпиона» по бегу отрабатывают беговые задания, силовые упражнения и ОФП онлайн. Задача дистанта — подготовить ребят к дальнейшему тренировочному процессу и сделать первые шаги к большой цели. Совсем скоро — долгожданный спортивный сбор: интенсивные тренировки, командная работа и проверки в боевых условиях. А впереди — Московский марафон и соревнования на призы “Орто-Спорт”, […]
Примеряем беговые протезы
1 сентября 2025 – в Школе бега праздник – у Алексея Соловьева, будущего триатлета, день рождения! Ты для нас — герой, спортсмен и просто отличный парень. Вдохновляешь на то, чтобы не сдаваться и бежать вперёд, даже когда кажется, что сил нет. Желаем тебе: • новых побед — на дорожке, в жизни и в спорте; • […]
