Школа бега

Сделана последняя запись в нашем дневнике чемпиона. Чемоданы снова собраны. Мы уезжаем. Но Школа «Вызов Чемпиона» — это не прощание. Это старт. У каждого — в свой большой путь. «Я беру с собой не только форму, но и чувство, что мы вместе сделали что-то крутое, а я могу все. Мое сердце – с командой «Орто-Спорт». […]

Честно, иногда после пробежки, ноги будто свинцом обвесили, а руки тряслись от планок и силовых. Но у нас был спортпит! Один глоток — и как будто батарейки перезарядили. Энергия вернулась, мышцы начали слушаться, а настроение сразу поднялось. «Когда усталость уже за плечами, а заряд бодрости держится — спасибо T-On, реально спасает!».

Тренировка в бассейне стала точкой в нашем расписании, но не в истории. Вода смыла усталость и оставила только лёгкость и радость. Тренеры поделились заключительными подсказками, мы обменялись объятиями и улыбками. Школа бега подошла к концу — и открыла новые горизонты. «Я приехал одним человеком, а уезжаю другим. И это реально кайф!». «Сегодня понял: бег — […]

Спецрепортаж из Парамоново Вчера у нас были свои домашние старты. Но всё по-настоящему: «руки», «бедра», «голени» — бежали все. Закрываешь глаза и видишь финиш. Слышишь своё дыхание. Чувствуешь шаги. И — свою победу. «Когда члены твоей команды, по совместительству соперники, аплодируют тебе на финише — это настоящая победа». «Бежал на пределе и понял: усталость — […]

День начался с волейбола, да не простого, а – сидя. Тут не разгонишься, зато эмоции через край! Мяч летал по площадке, а мы — то падаем, то взмахиваем руками, спасая его любой ценой. Смех и азарт сделали игру настоящим удовольствием. «Волейбол сидя? Думал, будет просто. Но уже через пять минут понял: тут нужен реактивный мотор!» […]

20 сентября 2025. Деденево встречает нас рассветом и сердце уже бьётся в ритме гонки. Сегодня команда Орто-Спорт выходит на трассу и готова рвать дистанцию Московского марафона. Вызов чемпионам брошен! Болейте за нас! Лужники. Почти 50 тысяч бегунов. Мы разминаемся, ловим дыхание старта. В воздухе — волнение, адреналин и предвкушение. Кто-то спокоен, кто-то шутит, кто-то переживает, […]

Сегодня нет тренировок. Только лёгкая растяжка, дыхание и настрой. Тело благодарит за паузу, а мысли уже бегут вперёд — к завтрашней гонке. Отдых — это не слабость, а часть силы. Словно перед стартовым выстрелом: тишина, которая вот-вот превратится в бурю. «Сегодня мы не бежали ногами, зато бежали мыслями — прямо к завтрашнему старту». «Отдых — […]

Сегодня каждый заметил, что шаг стал легче, дыхание ровнее, толчки мощнее. Маленькие победы складываются в большие. Все больше понимаешь, что ты можешь больше, чем думал. «Я пробежал круг и не запыхался. Мелочь? Нет! Кайф!» Бег, вело, плавание – с каждым днем все мощнее, увереннее, лучше. Мы растём, и это ощущается в каждой мышце, каждом движении, […]

Бедра бегут, голени бегут, руки бегут… все бегут! Кто не может бежать – идет. Тренер – профи, дает нагрузку для каждого индивидуально. Пройти дистанцию шагом, попрыгать на одной ножке или «козликом», бег с прямыми ногами – это тоже упражнения, если что. «Мы не филоним, это у нас задание такое». «Ускорения – это же полет в […]

Седьмой день Школы – экватор. Когда думаешь, что всё — сил нет, включается второе дыхание. Каждый круг на велосипеде был похож на сделку с самим собой: «Еще один — и стоп». В итоге сделали десять «последних». А после велика – физуха, баланс, растяжка. Тут ты не крутишь колеса, ты сам крутишься: прыгай, тяни, держи, терпи. […]