Спортивно-адаптивный центр
Выпал долгожданный снег, а это значит, что наши тренировки станут еще интереснее и эффективнее! Следите за нами, скоро мы расскажем, к чему готовимся и как в тренировках сочетать не сочетаемое- зеленый газон и сноуборд)) Импровизированный спуск принес нам большую пользу. Все навыки и техника, отработанные «на воде», в снежных условиях дали скорость и уверенность Все […]
День, когда спорт объединяет поколения ️Наша школа особенная, потому что с нами — дети из детских учреждений . Для них эти дни — не просто тренировки, а возможность почувствовать себя частью большой, доброй, поддерживающей команды . На занятиях и играх видно главное: им здесь действительно хорошо. Им нравится пробовать новое, смеяться, соревноваться, спрашивать, учиться . […]
Тренируем технику, заряжаем настроение! ️ Снег ещё в пути, но мы-то знаем: хорошая подготовка — залог лёгких первых спусков. Утро начали с зарядки. Новый тренер — новый подход: спокойно, собранно, с фокусом на дыхание. Почувствовали, как тело и мысли входят в один ритм. Дальше — работа на зелёной дорожке. Сначала – взрослые: учились надевать оборудование, […]
День, когда энергия только множилась Утро началось с зарядки — спокойной, вдумчивой, когда чувствуешь каждое движение и понимаешь: тело просыпается вместе с тобой. Настрой на сильный, хороший день. Конечно, в программе — ОФП. Упор на координацию, ловкость, мышцы корпуса. Работали в парах, тянули друг друга, вырабатывали гибкость и выносливость. Каждый день всё легче входить в […]
Заливаем фундамент для будущих спусков! Утро началось бодро — зарядка. Та самая, после которой даже кофемашина в столовой кажется медленнее, чем мы. Далее — ОФП: тянулись, держали баланс, включали мышцы в планке, чтобы потом не падать в первый же поворот. Потом — настройка спортивных протезов для катания. Техники-протезисты “Орто-Космос” — как гоночные механики: подбирали угол, […]
День 1. Мы на базе! Привет, Деденево! Сегодня мы официально въехали в новую реальность — Горнолыжная школа «Вызов Чемпиона» стартовала! Приехали на горнолыжную базу в Подмосковье, заселились, разобрали чемоданы и тут же получили экипировку. Шлем, ботинки, лыжи — полный боекомплект. Чувствуешь себя спортсменом уже в раздевалке. Вечером у нас было первое собрание: познакомились друг с […]
Эта Школа «Вызов Чемпиона» и фестиваль спорта IRONSTAR не состоялись бы без вашей энергии, опыта и веры в наших участников. Наши тренеры — настоящие герои за кадром: каждый день рядом, на старте, на тренировках и в самых трудных моментах. Вы не только учили технике, но и вдохновляли, поддерживали и помогали раскрывать потенциал каждого спортсмена. Наши […]
Сегодня мы подводим итоги, собираем вещи и готовимся к возвращению домой. Но главное — в сердце остаются эмоции, опыт и победы, которые подарил нам этот сезон и фестиваль спорта IRONSTAR. 13 дней упорной работы, тренировок, эмоций и настоящего командного духа. Каждый заплыв, каждый километр на вело и беговой дистанции сделали нас сильнее, закалили характер и […]
Финальный и самый длинный старт нашего триатлонного сезона — дистанция IRONSTAR 113: 1,93 км плавания, 90 км на велосипеде и 21,1 км бега. Настоящая проверка характера, выносливости и командного духа! От «Орто-Спорт» на старт вышло 6 команд, и каждая вложила в гонку максимум сил. Море встретило нас свежестью и волной, на вело ждали длинные прямые […]
Спецрепортаж: IRONSTAR Olympic IRONSTAR Olympic – это 1,5 кмплавания, 40 км велосипеда и 10 км бега. На старт вышли сразу 5 команд Орто-Спорт и справились блестяще! Мы не только уверенно прошли дистанцию, но изавоевали призовые места — поздравляем чемпионов: Команда в составе: Андрей К, Олег Холин, Сергей Буткявичюс заняла 3 место в категории и 5 […]
