Ещё вчера – первые упражнения, а сегодня уже 20 километров по шоссе!
За два дня участники заметно прибавили в уверенности. Они учились чувствовать велосипед, выбирать подходящую передачу, пить воду во время движения и внимательно следить за теми, кто едет рядом.
Сегодня для некоторых ребят занятия на площадке сменились первым настоящим выездом на шоссе. Новая обстановка, более высокая скорость и дистанция 20 километров – серьёзное испытание, с которым участники отлично справились
Интересный факт: во время езды в группе велосипедисты тратят меньше сил на преодоление сопротивления воздуха. Но для этого нужно уметь держать дистанцию, соблюдать общий темп и вовремя меняться с тем, кто едет впереди. Именно поэтому командной езде на занятиях уделяется столько внимания.
Помимо практики, участники узнали, как ухаживать за велосипедом и устранять простые неисправности. Ведь хороший велосипедист должен уметь не только ехать, но и следить за своим инвентарём.
Программа получилась насыщенной не только на маршруте. Детей ждали зарядка и викторина ко Дню Государственного флага Российской Федерации , а сегодняшний вечер завершился стихотворениями в исполнении участников.
Силовые упражнения, растяжка, новые навыки и первые километры по шоссе – ребята не сбавляют темп и с каждым днём готовы к более сложным задачам.