День, когда энергия только множилась
Утро началось с зарядки — спокойной, вдумчивой, когда чувствуешь каждое движение и понимаешь: тело просыпается вместе с тобой. Настрой на сильный, хороший день.
Конечно, в программе — ОФП. Упор на координацию, ловкость, мышцы корпуса. Работали в парах, тянули друг друга, вырабатывали гибкость и выносливость. Каждый день всё легче входить в ритм.
Футбол сегодня стал отдельной историей. Не «взрослые против детей», а взрослые с детьми — одна большая, весёлая команда. Дети задавали темп, взрослые подхватывали, все вместе смеялись.
Игра— про поддержку, а не про счёт.
Пробовали кататься на искусственной горке — маленький, но важный шаг к склонам.Тренеры подготовили безопасный спуск, пролили дорожку для лучшего скольжения и первыми её протестировали. А затем на горку вышла детская команда. Каждый метр — уверенность, которая растёт внутри.
После обеда — волейбол сидя: командный дух и удивительная концентрация в каждом движении. Каждая мышца работает!
Сегодня у нас день особенный, потому что у нашей маленькой участницы Лилии — день рождения. Вся школа пришла поздравить — с улыбками, подарками и обнимашками.
Такие моменты напоминают, что мы здесь не только тренируемся. Мы становимся ближе. Мы – команда!
День, полный движения, поддержки и тёплых эмоций – в этом видео. Идём дальше — вместе.