Утро начали в бассейне: техника, дыхание, длинные отрезки. Вода сразу показала, кто ещё «спит», а кто уже готов работать. Каждое движение — как маленький экзамен, и списывать тут нельзя. Но вместе с усилием была и радость: плеск, улыбки, лёгкость в каждом заплыве — видно, как команда кайфует от процесса.
«В бассейне вода сразу выдаёт все ошибки — честнее тренера не найти».
Поплавали, теперь побегаем. Шоссе, километры под непривычно пасмурным сочинским небом. Контраст «холодная вода
горячий асфальт» сделал день по-настоящему огненным. Сегодня каждый поймал свой ритм и прочувствовал свои силы.
«Бегать в команде — это как ехать в такси: вроде сам бежишь, а вроде тебя несут».
Мысленно разгоняем тучки, чтобы велотренировка прошла на ура!
Продолжаем разговор. Вся банда в сборе, пора крутить педали.
Велотренировка — это не просто педали и дорога, а настоящая битва с собой. Тренеры заставили ноги и голову работать на полную: ускорения, интервалы, упражнения. Мышцы горят, дыхание сбивается, но вместе с командой всё это воспринимается легче. В итоге остаётся чувство: устал, но доволен.
«Каждое ускорение — как маленький спор с самим собой: кто кого».
Завтра — новый день и новые вызовы.
