Начали с ОФП и сразу поняли: сегодня тренеры решили проверить, кто мы — спортсмены или терминаторы. Приседания — бесконечные, планки — как вечность, отжимания — как новая валюта. А когда добавили упражнения с грузом, мы поняли, что гири явно были тяжелее, чем выглядели.
Финал дня — бассейн и велотренажёры под бодрую “музыку” голосом тренера “давай-давай!”
«Крутил педали велотренажёра с такой скоростью, что было ощущение: сейчас взлечу, только крыльев не хватает».
Разгоняемся. Главный марафон впереди.
День 5 — живём на максималках