Заряжаемся энергией: как наши чемпионы куют силу и волю каждый день!
Взрослые участники Вчера утром всё началось с бодрящей суставной гимнастики и мощной прокачки мышц кора — зарядка для настоящих чемпионов!
Затем плавно перешли к общефизической подготовке, чтобы разогреть тело до максимума.
После разминки часть ребят отправилась на техническую тренировку и функциональное тестирование на ваттбайке
— точность педальных ритмов и взрывная сила на каждом обороте. Другие выбрали плавание в открытой воде
, где оттачивали объём и учились ориентироваться по сигнальным буям
— не просто тренировка, а настоящий вызов стихиям!
Вечером крутили педали на трассе в Веденино — нас ждала скоростная тренировка индивидуально и в группе. С каждым разом ребята увереннее владеют велосипедом и технично проходят трассу.
Велотриатлонная команда не сбавляет темпа — утром была объемная тренировка на шоссе
, а вечером снова в открытой воде, совершенствуя мастерство и волю к победе. Настоящий драйв и энергия в каждом движении!
Дети Утро вчера началось с зарядки и весёлых активных игр: «Попади в круг»
, «Передай мяч»
и «Кто поедет на море»
— скуке тут нет места! После такой разминки — мощная силовая тренировка на все группы мышц
. Пошёл дождь? Не беда! Нас не остановить — ребята азартно соревновались в бильярде
и настольном теннисе
. Ведь спорт — это не только упорный труд, но и драйв, азарт и улыбки!
