Тренеры рядом — подсказывают, направляют, вдохновляют. Готовимся к финальному испытанию — внутренним соревнованиям, где покажем, чему научились:
25, 50 и 100 м кролем, а для самых сильных — комплексное плавание.
Участники изучили четвёртый стиль — дельфин! Много работали в ластах, чтобы прочувствовать механику движений — и к концу тренировки уверенно плыли в координации.
Использовали трубки для плавания — они помогают сосредоточиться на технике, не отвлекаясь на дыхание.
К детской группе присоединились ещё 6 участников — воспитанники Темниковского детского дома. Они с нами уже третий год и сразу встали в строй. В бассейне – работа над дыханием, техникой, силой — и, конечно, дружбой.
В зале – мощная проработка мышц корпуса и плечевого пояса (планки, скручивания, отжимания, работа на мышцы спины). По окончании тренировок – тёплая познавательная лекция — о воде, страхах и доверии к себе. Это тоже часть пути.
Вечер 12 июля стал временем силы, поддержки и настоящего диалога! Участники Школы «Вызов Чемпиона» по плаванию встретились с главой МО Петергоф Александром Шифманом и депутатом Законодательного собрания Санкт-Петербурга Михаилом Барышниковым. Это была искренняя, тёплая встреча — о значении реабилитации, роли спорта и тех, кто не сдается. В центре внимания — люди и путь, который они проходят. Особенно символично, что разговор состоялся 12 июля — в день города Петергофа. Петергоф, спасибо за профессионализм, участие и гостеприимство!
В Школе «Вызов Чемпиона» есть добрая традиция – поздравлять участников с важными датами. Этот день мы завершили с теплом: поздравили Константина Мельника с днём рождения — с тортом, аплодисментами и командной поддержкой.
Кульминация дня — незабываемая прогулка по Неве! Мы поднялись на катер, прошли по вечернему Санкт-Петербург и полюбовались знаменитым разводом мостов — символом города. Эти впечатления останутся с нами надолго. Орто-Спорт — больше, чемспорт. Это команда. Это семья.
