Последний день сентября в Школе триатлона был настолько мощным, что участники прочувствовали на себе, что такое триатлон, в полной мере: 3 тренировки, 3 вида спорта, нагрузка по максимуму. Делимся с вами, как это было. Начали с бега: разминка на корте и пробежка по асфальтовому покрытию.
Потом водная тренировка в бассейне, отрабатывали, как надевать и плавать в гидрокостюме. На соревнованиях Ironstar спортсмены плывут в открытой воде, гидрокостюмы разрешены при температуре воды до 22 гр и обязательны, если вода холоднее 15,9 гр. Сегодня вода в море + 24,8 гр! Но, как говорится, тяжело в учении, легко в бою, поэтому учимся!
Завершили день велотренировкой. Полюбуйтесь с нами прекрасным сочинским закатом!
Последняя тренировка сентября в Школе триатлона